Măng Cụt – Những Viên Thạch Anh Tím Của Cần Thơ

Măng cụt là một trái cây rất phổ biến ở khu vực Cần Thơ và các tỉnh đồng bằng Sông Cửu Long. Măng cụt tên khoa học là loại quả loại cây nhiệt đới cho quả ăn được, rất quen thuộc tại các nước Đông Nam Á. Trong đó thổ nhưỡng của miền nam Việt Nam cũng rất thích hợp cho loại cây này. Cây măng cụt thường cao từ 7 đến 25 m. Quả măng cụt khi chín có vỏ màu đỏ tím đậm, ruột trắng ngà và chia thành nhiều múi có vị chua ngọt thanh thanh. 

Quả măng cụt khi chín có vỏ ngoài dày, màu đỏ tím đậm, ruột trắng ngà và chia thành nhiều múi có vị chua ngọt thanh thanh và có mùi thơm thu hút. Măng cụt ăn rất ngon và nó chứa một danh sách ấn tượng các chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự tăng trưởng của cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng trong 200g thịt trái măng cụt gồm có:

• Lượng calo: 143

• Chất béo: 1,1g

• Natri: 13,7mg

• Carbohydrate: 35g

• Chất xơ: 3,5g

• Chất đạm: 0,8g

• Hỗ Trợ Tim Mạch: Măng cụt giúp giảm cholesterol xấu (LDL), cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Kháng Viêm Tự Nhiên: Hoạt chất xanthone và các hợp chất thực vật khác trong măng cụt có khả năng kháng viêm, hỗ trợ điều trị các tình trạng viêm mãn tính như viêm khớp, đau nhức.
• Hỗ Trợ Tiêu Hóa: Măng cụt chứa chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh.
• Làm Đẹp Da: Các chất chống oxy hóa trong măng cụt giúp da mịn màng, tươi trẻ, đồng thời hỗ trợ điều trị mụn và các vấn đề da liễu.
• Hỗ Trợ Giảm Cân: Măng cụt ít calo, giàu chất xơ và có khả năng giảm cảm giác thèm ăn, giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe được tin dùng bởi hầu hết người dân và những du khách cũng sẵn sàng thưởng thức nó bởi hương vị ma nó mang lại. Nếu bạn đang có ý định đặt chân đến vùng đất này thì măng cụt sẽ một đặc sản bạn không thể bỏ qua được.