Các Cách Sử Dụng Đông Trùng Hạ Thảo

Trà đông trùng hạ thảo đã và đang trở thành một thú vui tao nhã trong các buổi tiệc trà. Ta có thể thưởng thức trà như một thức uống hàng ngày ở trong nhà. Sử dụng trà đông trùng hạ thảo có tác dụng như hỗ trợ giảm cân, làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư, chống oxy hóa....

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Cho từ 5 - 7 sợi đông trùng hạ thảo vào ấm trà.
• Bước 2: Thêm khoảng 80ml nước sôi tráng qua một lượt.
• Bước 3: Thêm lượng nước vừa đủ (khoảng 150ml) để hãm trong khoảng 5 - 10 phút, sau đó có thể lấy ra sử dụng.

Ngâm đông trùng hạ thảo là cách dễ dàng thực hiện như lại mang hiểu quả cao.

Cách thực hiện:

• Ngâm 5 - 7 sợi đông trùng hạ thảo khô trong khoảng 500ml nước ấm.
• Để nguội và sử dụng như nước uống thông thường.

Ở dạng bộ đông trùng hạ thảo rất dễ phối hợp với những công thức dinh dưỡng và tiện lợi khi pha với nước uống. Các tác dụng đặc biệt đối với phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, suy nhược và cơ thể mệt mỏi.

Công thức có thể kham khảo:

• 1 ly nước.
• 1/4 - 1/2 muỗng cà phê bột đông trùng hạ thảo (có thể sử dụng ít hơn nếu bạn mới bắt đầu sử dụng).
• 1/2 quả chuối chín.
• 1/2 muỗng cà phê mật ong.
• 1 thìa cà phê dầu MCT.
• 1/2 muỗng bơ hạt (hạnh nhân hoặc đậu phộng).
• Một chút muối.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố cho đến khi hỗn hợp mịn.
• Bước 2: Đổ hỗn hợp vào một ly nước ấm, khuấy đều và sử dụng.

Các cách sử dụng trên cho thấy rằng đông trùng hạ thảo là một thực phẩm đa năng mà rất nhieuf lợi ích và có rất nhiều cách sử dụng từ đơn giản đến phức tập mà bạn nên thử.