Một Số Lưu Ý Về Tác Dụng Phụ Của Đông Trùng Hạ Thảo

Đông trùng hạ thảo là kết quả của sự cộng sinh giữa một loài nấm túi và ấu trùng sâu non. Vào mùa đông, nấm ký sinh vào cơ thể ấu trùng và phát triển; đến mùa hạ, nấm mọc ra khỏi xác sâu, tạo thành dạng thảo dược quý hiếm.

Dược liệu này có vị ngọt, tính ấm, được đánh giá là phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt mang lại lợi ích nổi bật cho nam giới. Đông trùng hạ thảo được biết đến với các công dụng như: bồi bổ cơ thể, tăng cường đề kháng, và hỗ trợ chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây bệnh.

Hiện nay, các nhà khoa học đã phát hiện nhiều hoạt chất sinh học quý có trong đông trùng hạ thảo như 3′-deoxyadenosine, axit cordycepic và polysaccharides Cordyceps. Những hoạt chất này được ứng dụng trong y học và thực phẩm chức năng, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, kháng viêm, bảo vệ gan – thận – phổi, ngăn ngừa virus, và hỗ trợ phòng ngừa ung thư thông qua ức chế sự hình thành khối u.

Thông thường, để đạt hiệu quả tối ưu, thời gian sử dụng đông trùng hạ thảo nên kéo dài liên tục từ 3–4 tháng. Tuy nhiên, mức độ phát huy tác dụng sẽ khác nhau tùy thuộc vào hàm lượng dưỡng chất trong từng loại sản phẩm.

Hiện nay, đông trùng hạ thảo được phân thành nhiều dạng dựa trên nguồn gốc và phương pháp nuôi trồng:

• Đông trùng hạ thảo tự nhiên (Tây Tạng): Là loại quý hiếm, có hàm lượng dược chất cao nhất. Nhờ đó, tác dụng có thể nhận thấy chỉ sau 1–2 tháng sử dụng. Có thể dùng bằng cách nấu cháo, hầm sâm, ngâm rượu hoặc hãm trà.
• Đông trùng hạ thảo nuôi cấy (dạng nhân tạo): Bao gồm các chế phẩm như nước, bột, viên nang, hàm lượng dược chất thấp hơn nên cần thời gian sử dụng 3–6 tháng để đạt hiệu quả rõ rệt.

Ví dụ, bạn có thể sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo Cordyceps +3, uống trước bữa ăn khoảng 10 phút, liên tục trong 2–3 tháng để hỗ trợ bồi bổ sức khỏe và nâng cao đề kháng một cách hiệu quả.

Mặc dù đông trùng hạ thảo được xem là một loại dược liệu lành tính, nhưng việc sử dụng không đúng cách hoặc quá liều vẫn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số rủi ro mà bạn cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo:

Rối loạn tiêu hóa: Tiêu chảy, táo bón hoặc khó chịu vùng bụng

Việc dùng đông trùng hạ thảo liên tục trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên hệ tiêu hóa, dẫn đến tình trạng tiêu chảy, táo bón hoặc cảm giác đầy bụng, khó chịu.

Mất ngủ, nhức đầu và buồn nôn

Đây là những biểu hiện nhẹ khi sử dụng không đúng cách. Nếu bạn gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ, đau đầu, buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa sau khi dùng, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ảnh hưởng đến quá trình đông máu

Đông trùng hạ thảo có thể hoạt động như một chất chống đông máu, làm tăng nguy cơ chảy máu. Vì vậy, nên ngưng sử dụng trước các cuộc phẫu thuật và người mắc bệnh rối loạn đông máu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Không an toàn cho phụ nữ mang thai dưới 3 tháng

Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu tuyệt đối không nên sử dụng đông trùng hạ thảo vì có nguy cơ gây co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. Ngoài ra, phụ nữ đang cho con bú cũng nên tránh vì có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh.

Tương tác với thuốc điều trị

• Thuốc điều trị rối loạn tâm thần: Đông trùng hạ thảo có thể tương tác với thuốc chống loạn thần, gây tác dụng phụ nghiêm trọng như rối loạn tâm thần.
• Thuốc huyết áp: Có nghiên cứu cho thấy đông trùng hạ thảo có thể làm tăng hoặc giảm huyết áp khi dùng cùng thuốc, vì vậy cần được bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng.

Tác dụng ngược nếu lạm dụng

Việc sử dụng đông trùng hạ thảo quá liều, thường xuyên trong thời gian dài có thể gây ra:

• Rối loạn nhịp tim
• Chảy máu bất thường
• Thị lực giảm
• Ngứa, khô miệng, khô môi

Do đó, chỉ nên sử dụng đúng liều lượng, có chu kỳ nghỉ ngắt quãng và tuân theo khuyến cáo của chuyên gia y tế hoặc nhà sản xuất.

Đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, như bất kỳ dược liệu nào, việc lạm dụng hoặc dùng sai có thể dẫn đến những tác dụng không mong muốn. Hãy sử dụng có kiểm soát và luôn hỏi ý kiến chuyên gia y tế nếu bạn có bệnh lý nền hoặc đang sử dụng thuốc điều trị.