Ai Không Nên Sử Dụng Rau Má

Dù rau má mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng với liều cao hoặc kéo dài liên tục, đặc biệt ở người có bệnh lý gan, có thể dẫn đến tác dụng phụ. Hoạt chất triterpenoid trong rau má nếu tích tụ quá mức có thể gây độc cho tế bào gan, làm tăng men gan và ảnh hưởng đến chức năng gan. Vì vậy, những người đang mắc bệnh gan nên hạn chế hoặc tránh sử dụng rau má, đặc biệt là ở dạng chiết xuất đậm đặc hoặc dùng lâu dài không theo hướng dẫn chuyên môn.

Hiện chưa có đủ bằng chứng khoa học rõ ràng để khẳng định độc tính của rau má đối với thai nhi và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rau má có thể gây co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non nếu sử dụng với liều cao hoặc kéo dài trong thai kỳ. Ngoài ra, rau má còn có khả năng ảnh hưởng đến hormone, từ đó có thể làm thay đổi lượng sữa và chất lượng sữa mẹ ở phụ nữ đang cho con bú.

Vì vậy, phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng rau má, trừ khi có chỉ định và hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa.

Do có tác động đến hệ tuần hoàn và quá trình đông máu, rau má có thể:

• Ảnh hưởng đến khả năng đông máu, làm tăng nguy cơ chảy máu trong và sau phẫu thuật
• Làm chậm quá trình hồi phục vết thương nếu sử dụng không đúng cách hoặc không đúng thời điểm

Vì vậy, nên ngừng sử dụng rau má ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật. Sau khi mổ, việc sử dụng rau má cần có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và không cản trở quá trình hồi phục.

Với tính chất mát và hơi lạnh, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra một số phản ứng tiêu cực, đặc biệt ở những người có cơ địa nhạy cảm:

• Người có tỳ vị hư hàn hoặc hay lạnh bụng có thể bị đau bụng, chướng bụng, tiêu chảy.
• Ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa nếu uống vào lúc đói hoặc kết hợp với quá nhiều thực phẩm có tính mát khác

Người thuộc đối tượng kể trên nên dùng rau má với liều lượng nhỏ, không uống liên tục nhiều ngày, và tốt nhất nên dùng sau bữa ăn để giảm tác động lên hệ tiêu hóa.

Rau má có rất nhiều công dụng đối với làn da và sức khỏe, tuy nhiên một số đối tượng kể trên cần lưu ý khi sử dụng rau má để tránh gặp phải các tác hại không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc sử dụng rau đúng cách hợp lý sẽ tận dụng được lợi ích một cách tối ưu nhất, giúp sức khỏe ngày càng tốt đẹp hơn.