Bạn có biết rằng chỉ với một chùm nho mỗi ngày, bạn đang mang đến cho cơ thể mình một “liều thuốc tự nhiên” chống lại lão hóa, tăng cường miễn dịch và bảo vệ tim mạch? Không phải ngẫu nhiên mà nho được xem là một trong những siêu thực phẩm được khuyên dùng hằng ngày bởi các chuyên gia dinh dưỡng trên toàn thế giới.
Nho chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như:
Đặc biệt, nho đỏ và nho đen có hàm lượng polyphenol cao, là những hoạt chất quan trọng trong việc bảo vệ tim và chống lại các gốc tự do.
Nho có tác dụng:
Kết quả là giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh lý tim mạch mạn tính.
Các nghiên cứu cho thấy, hợp chất trong nho có thể:
“Ăn nho mỗi ngày” là một thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn. Từ việc bảo vệ làn da, trái tim, đến hỗ trợ não bộ và hệ miễn dịch – loại quả nhỏ bé này xứng đáng góp mặt trong thực đơn hằng ngày của bạn.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây:
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
